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女性預(yù)防陰道炎可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、避免過(guò)度清洗、選擇透氣衣物、合理使用抗生素等方式實(shí)現(xiàn)。陰道炎通常由菌群失衡、免疫力下降、不良衛(wèi)生習(xí)慣、激素變化等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液或頻繁沖洗陰道，防止破壞正常酸性環(huán)境。排便后從前向后擦拭，避免腸道細(xì)菌污染會(huì)陰。

2、衣物選擇

穿著純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，避免緊身化纖材質(zhì)衣物。經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾，游泳后盡快清洗并更換干燥衣物。

3、增強(qiáng)免疫

規(guī)律作息與均衡飲食有助于維持免疫力，適量補(bǔ)充含乳酸菌的食物如酸奶。避免長(zhǎng)期熬夜或過(guò)度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降。

4、用藥謹(jǐn)慎

無(wú)須自行使用陰道洗液或抗生素，濫用藥物可能導(dǎo)致菌群失調(diào)。雌激素水平波動(dòng)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳桿菌制劑調(diào)節(jié)微環(huán)境。

日?？稍黾游魉{(lán)花、蔓越莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物攝入，出現(xiàn)異常分泌物或瘙癢癥狀建議及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。