順產(chǎn)陰道撕裂后多數(shù)可以恢復(fù)緊致,恢復(fù)程度與撕裂程度、產(chǎn)后護理、盆底肌鍛煉等因素有關(guān)。
一度或二度撕裂通??勺匀挥?,產(chǎn)后堅持凱格爾運動有助于增強盆底肌張力,配合生物反饋治療可加速恢復(fù)。
三度以上撕裂可能伴隨肛門括約肌損傷,需手術(shù)縫合后結(jié)合電刺激治療,恢復(fù)周期較長但多數(shù)功能可改善。
產(chǎn)后42天起進行專業(yè)盆底肌評估,針對性采用陰道啞鈴或射頻治療,能有效提升陰道壁肌肉收縮力。
哺乳期雌激素水平下降可能暫時影響?zhàn)つ椥裕瑪嗄毯笈浜暇植看萍に剀浉嗍褂每筛纳脐幍鲤つ顟B(tài)。
建議產(chǎn)后6周開始循序漸進進行盆底肌訓(xùn)練,避免過早負重運動,必要時到婦產(chǎn)科或康復(fù)科進行專業(yè)評估和治療。