口干舌燥可能由飲水不足、張口呼吸、藥物副作用、糖尿病、干燥綜合征等原因引起。
日常水分攝入不足會導致唾液分泌減少,表現(xiàn)為暫時性口干,可通過增加飲水量緩解。
長期用口呼吸會使口腔水分蒸發(fā)加速,常見于鼻塞或睡眠呼吸暫?;颊?,改善鼻腔通氣可緩解癥狀。
抗組胺藥、抗抑郁藥等可能抑制唾液分泌,表現(xiàn)為持續(xù)性口干,可遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案或使用人工唾液替代。
糖尿病可能導致滲透性利尿引發(fā)脫水,干燥綜合征會破壞唾液腺功能,需針對原發(fā)病治療,如使用降糖藥或免疫調(diào)節(jié)劑。
日??蛇m量食用雪梨、銀耳等潤燥食物,避免攝入咖啡因和酒精,若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨視力模糊、關(guān)節(jié)疼痛需及時就診。