權(quán)威問答
女性在月經(jīng)期間多數(shù)情況下可以艾灸。艾灸可能通過溫經(jīng)散寒、活血化瘀等作用緩解痛經(jīng)、月經(jīng)量少等癥狀，但需注意體質(zhì)差異與操作規(guī)范。
艾灸關(guān)元穴、三陰交等穴位可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕子宮痙攣。建議使用清艾條懸灸，每次10分鐘左右，皮膚微紅即可。
氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)量少，艾灸足三里、氣海穴有助于健脾益氣。陰虛體質(zhì)者不宜過度艾灸，避免耗傷陰液。
經(jīng)量過多或崩漏者禁用艾灸，溫?zé)岽碳た赡芗又爻鲅?。子宮內(nèi)膜異位癥急性發(fā)作期也需避免。
艾灸時保持環(huán)境溫暖，避免受涼。灸后飲用溫開水，兩小時內(nèi)勿接觸冷水。出現(xiàn)頭暈、皮膚灼痛需立即停止。
月經(jīng)期間艾灸建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，陰虛火旺或濕熱體質(zhì)者需謹(jǐn)慎。配合腹部保暖、避免生冷飲食可增強(qiáng)效果。
.jpg)
.jpg)
