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女性缺鐵性貧血吃什么好得快
病情描述:
女性缺鐵性貧血吃什么好得快
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    女性缺鐵性貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅肉、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1. 豬肝

    豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,每周適量食用有助于改善貧血癥狀。

    2. 菠菜

    菠菜含有非血紅素鐵和維生素C,搭配富含維生素C的食物可促進(jìn)鐵吸收。

    3. 紅肉

    牛肉、羊肉等紅肉含鐵量較高,建議選擇瘦肉部分避免過量脂肪攝入。

    4. 黑芝麻

    黑芝麻含鐵量是白芝麻的數(shù)倍,可磨粉加入日常飲食中補(bǔ)充鐵元素。

    二、藥物

    1. 硫酸亞鐵片

    二價鐵制劑,適用于輕中度缺鐵性貧血,可能出現(xiàn)胃腸刺激等副作用。

    2. 右旋糖酐鐵口服液

    有機(jī)鐵復(fù)合物,胃腸道反應(yīng)較輕,適合不能耐受硫酸亞鐵的患者。

    3. 蛋白琥珀酸鐵口服溶液

    新型鐵劑,吸收率高且胃腸刺激小,適用于各類缺鐵性貧血患者。

    補(bǔ)鐵期間應(yīng)避免與濃茶、咖啡同服,可搭配維生素C促進(jìn)吸收,定期復(fù)查血常規(guī)評估療效。

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