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女人適合喝什么茶
病情描述:
女人適合喝什么茶
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    女性適合喝的茶主要有玫瑰花茶、紅棗枸杞茶、菊花茶、綠茶等，也可以遵醫(yī)囑喝當歸茶、益母草茶、黃芪茶、黨參茶等藥物。建議根據(jù)體質(zhì)選擇，避免空腹飲用，脾胃虛寒者慎用寒涼茶飲。

    一、食物

    1、玫瑰花茶

    疏肝解郁，適合情緒波動大、經(jīng)期不適的女性，可搭配紅糖飲用。

    2、紅棗枸杞茶

    補氣養(yǎng)血，緩解面色萎黃，建議貧血或產(chǎn)后女性適量飲用。

    3、菊花茶

    清肝明目，適合長期用眼或更年期潮熱的女性，體質(zhì)偏寒者少飲。

    4、綠茶

    含茶多酚抗氧化，適合辦公室女性，但經(jīng)期及胃潰瘍患者應(yīng)避免。

    二、藥物

    1、當歸茶

    調(diào)經(jīng)止痛，需中醫(yī)辨證后使用，陰虛火旺者忌服。

    2、益母草茶

    活血化瘀，適用于月經(jīng)量少，孕婦禁用。

    3、黃芪茶

    補氣升陽，適合易疲勞人群，感冒發(fā)熱時停用。

    4、黨參茶

    健脾益肺，氣血不足者可配伍紅棗，高血壓患者慎用。

    飲茶需避開服藥時間，特殊時期如妊娠期或疾病狀態(tài)應(yīng)咨詢醫(yī)師，日?？蛇x擇無咖啡因的草本茶替代。

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吃什么水果補血
身體出現(xiàn)貧血問題應(yīng)該用正確的飲食方法進行調(diào)節(jié)，特別是女性朋友，平時就應(yīng)該多吃一些桂圓，甘蔗，橙子，桑葚，草莓等食物來補血，讓貧血問題得到改善，這樣氣色也可以變得更好。
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貧血對于身體的危害非常大，可能會導(dǎo)致面色蒼白和頭暈眼花一類癥狀，尤其是會讓大腦供血供氧不足，且會經(jīng)常出現(xiàn)呼吸急促大的不良反應(yīng)。同時會增加患上冠心病等心血管疾病的發(fā)生幾率，還會影響到代謝活動和免疫力。
貧血吃什么好
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當我們?nèi)藗內(nèi)绻加胸氀臅r候，會經(jīng)常感覺到四肢無力，干什么事情都提不起力氣和精神影響了我們的正常的生活和工作。而且貧血也會造成一些其他的危害，貧血的時候我們可以吃一些動物的肝臟和禽蛋類，吃一些胡蘿卜和蓮藕等蔬菜，可以吃一些大棗，桂圓等干果類。并且貧血的人不要喝茶和咖啡。
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