顳頜關節(jié)紊亂可通過熱敷緩解癥狀,熱敷方法主要有濕熱敷、干熱敷、紅外線熱敷、藥物熱敷等。
將毛巾浸入40℃左右溫水中擰干,敷于患側關節(jié)處15分鐘,每日重復進行2-3次,有助于放松肌肉改善血液循環(huán)。
使用熱水袋或電熱毯包裹毛巾后置于關節(jié)部位,溫度控制在50℃以內,每次20分鐘,注意避免燙傷皮膚。
采用紅外線理療儀照射顳頜關節(jié)區(qū)域,距離皮膚30厘米,每次15-20分鐘,可促進局部炎癥吸收。
遵醫(yī)囑將具有活血化瘀功效的中藥包加熱后外敷,如紅花、伸筋草等配伍的藥包,溫度不宜超過45℃。
熱敷治療期間應避免咀嚼硬物、大笑等大幅張口動作,若癥狀持續(xù)加重建議及時就診口腔頜面外科。