女性預(yù)防肝血管瘤需從生活習(xí)慣、飲食調(diào)節(jié)、定期體檢及疾病管理四方面入手,避免雌激素濫用、控制酒精攝入、保持健康體重及篩查相關(guān)肝病是關(guān)鍵措施。
避免長期使用含雌激素的藥物或化妝品,減少熬夜及精神壓力,規(guī)律作息有助于降低肝血管瘤發(fā)生概率。
限制高脂高糖飲食,增加蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,避免酒精及霉變食物對肝臟的損害。
每年進(jìn)行肝臟超聲檢查,尤其有家族史或長期服藥者,早期發(fā)現(xiàn)肝血管瘤可避免后續(xù)并發(fā)癥。
及時(shí)治療病毒性肝炎、脂肪肝等基礎(chǔ)肝病,控制血糖血脂水平,減少血管異常增生風(fēng)險(xiǎn)。
建議結(jié)合適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)代謝功能,出現(xiàn)右上腹隱痛、飽脹感應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估,避免自行服用激素類藥物。