權威問答
女性氣血不足的癥狀主要有面色蒼白、疲勞乏力、月經(jīng)不調(diào)和心悸氣短。
氣血不足時面部失去紅潤光澤，呈現(xiàn)蒼白或萎黃，可能伴隨唇色淡白。
日?；顒雍笠赘衅＞?，四肢沉重無力，休息后難以完全緩解。
經(jīng)期推遲、經(jīng)量減少或色淡質(zhì)稀，嚴重者可出現(xiàn)閉經(jīng)。
輕微活動即感心跳加速、呼吸急促，夜間可能出現(xiàn)胸悶癥狀。
建議適當增加動物肝臟、紅棗等補血食物攝入，避免過度勞累，癥狀持續(xù)需就醫(yī)檢查血紅蛋白及鐵代謝指標。
