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評(píng)估抑郁程度可通過(guò)抑郁自評(píng)量表、臨床訪(fǎng)談、軀體癥狀觀察、社會(huì)功能評(píng)估四種方式綜合判斷。

1、量表評(píng)估

采用標(biāo)準(zhǔn)化抑郁自評(píng)量表如PHQ-9、SDS進(jìn)行初步篩查，量表包含情緒、興趣、睡眠等維度，需注意量表結(jié)果僅作參考。

2、臨床訪(fǎng)談

由精神科醫(yī)生通過(guò)結(jié)構(gòu)化問(wèn)診評(píng)估核心癥狀持續(xù)時(shí)間、嚴(yán)重程度及社會(huì)功能損害，重點(diǎn)排查自殺風(fēng)險(xiǎn)等危急情況。

3、軀體癥狀

觀察體重驟變、慢性疼痛、胃腸功能紊亂等軀體化表現(xiàn)，這些癥狀可能與抑郁有關(guān)但需排除器質(zhì)性疾病。

4、社會(huì)功能

評(píng)估工作學(xué)習(xí)效率、人際交往能力等社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)，中重度抑郁往往伴隨明顯功能退化。

建議結(jié)合專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的多維度評(píng)估結(jié)果，避免自行診斷。日常保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于情緒管理。