腎陰虛和腎陽虛的癥狀區(qū)別主要體現(xiàn)在潮熱盜汗與畏寒肢冷、腰膝酸軟與腰膝冷痛、五心煩熱與精神萎靡、口干咽燥與小便清長(zhǎng)等方面。
腎陰虛患者常見午后潮熱、夜間盜汗;腎陽虛則表現(xiàn)為畏寒怕冷、四肢不溫,尤其在冬季癥狀加重。
腎陰虛者多感腰膝酸軟無力;腎陽虛者以腰膝冷痛為主,遇熱緩解,常伴關(guān)節(jié)僵硬感。
腎陰虛會(huì)出現(xiàn)手足心熱、心胸?zé)?;腎陽虛多見神疲乏力、面色蒼白、嗜睡等陽氣不足表現(xiàn)。
腎陰虛導(dǎo)致津液不足,表現(xiàn)為口干舌燥、大便干結(jié);腎陽虛引起水液代謝異常,可見夜尿頻多、小便清長(zhǎng)。
日??蛇m當(dāng)食用黑芝麻、山藥等平補(bǔ)食材,避免過度勞累,癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)辨證施治。