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女性腦供血不足可通過調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀通常由頸椎病、動脈粥樣硬化、高血壓、心臟疾病等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

避免久坐低頭，每小時活動頸部5分鐘；保證每日7小時睡眠，午間休息20分鐘；戒煙限酒，每日有氧運動30分鐘如快走或游泳。

2、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓患者需將血壓控制在140/90mmHg以下，糖尿病患者糖化血紅蛋白應(yīng)低于7%?？赡芘c血管內(nèi)皮損傷、脂質(zhì)沉積等因素有關(guān)，常伴頭暈、視物模糊等癥狀。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等改善腦循環(huán)藥物?？赡芘c動脈斑塊形成、血管痙攣等因素有關(guān)，常出現(xiàn)一過性黑矇、平衡障礙等癥狀。

4、手術(shù)治療

頸動脈狹窄超過70%需考慮頸動脈內(nèi)膜切除術(shù)，椎動脈嚴重狹窄可行血管支架植入術(shù)。術(shù)后需長期服用抗血小板藥物并定期復(fù)查血管超聲。

建議增加深海魚類攝入，每周食用2-3次三文魚；避免突然起身，改變體位時動作放緩；定期監(jiān)測血壓血脂，每年進行頸動脈超聲檢查。