權威問答
牛蒡茶和決明子具有清熱解毒、潤腸通便、護眼明目等功效，適用于緩解便秘、眼疲勞、高血壓等癥狀。牛蒡茶主要含膳食纖維和菊糖，決明子富含蒽醌類化合物和維生素A。
牛蒡茶中的綠原酸和牛蒡苷能抑制細菌生長，決明子的大黃酚可促進肝臟解毒，兩者搭配有助于改善痤瘡、咽喉腫痛等熱癥。
牛蒡茶的膳食纖維促進腸道蠕動，決明子蒽醌類成分刺激腸壁分泌，適合功能性便秘患者，但孕婦慎用決明子。
決明子含維生素A前體物質(zhì)，能緩解視疲勞；牛蒡茶的抗氧化成分可減輕藍光損傷，適合長期用眼人群。
牛蒡茶的鉀離子幫助平衡鈉含量，決明子的蘆薈大黃素具有輕微利尿作用，兩者對早期高血壓有輔助調(diào)節(jié)效果。
飲用時建議牛蒡茶每日不超過10克，決明子用量控制在5克內(nèi)，脾胃虛寒者應減少頻次，出現(xiàn)腹瀉需停用并咨詢中醫(yī)師。
