權(quán)威問答
失眠患者就診中醫(yī)院可優(yōu)先選擇中醫(yī)內(nèi)科、針灸推拿科、腦病科或身心醫(yī)學(xué)科，具體科室需結(jié)合伴隨癥狀及病因判斷。
中醫(yī)內(nèi)科通過辨證施治調(diào)理氣血陰陽失衡，適用于單純性失眠伴心悸、多夢(mèng)等癥狀，常用酸棗仁湯等方劑。
針對(duì)壓力型失眠或頸椎病引發(fā)的睡眠障礙，可采用安神穴位針刺或頭部推拿，配合耳穴壓豆等外治法。
長(zhǎng)期失眠合并頭暈頭痛需排查腦供血不足等器質(zhì)性疾病，可能進(jìn)行脈診和舌診等中醫(yī)腦病專項(xiàng)檢查。
焦慮抑郁導(dǎo)致的入睡困難可接受情志調(diào)理，結(jié)合五行音樂療法等中醫(yī)心理干預(yù)手段。
就診前記錄睡眠日記有助于醫(yī)生判斷，治療期間避免濃茶咖啡，配合八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)改善睡眠質(zhì)量。
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