權(quán)威問(wèn)答
疏通肺部經(jīng)絡(luò)可通過(guò)按摩中府穴、云門(mén)穴、尺澤穴、太淵穴等穴位實(shí)現(xiàn)，配合呼吸調(diào)節(jié)效果更佳。
位于鎖骨外側(cè)端下方凹陷處，按摩時(shí)用拇指指腹順時(shí)針按壓，有助于緩解咳嗽、氣喘等肺部不適癥狀。
位于鎖骨下緣凹陷中，按摩時(shí)用中指指腹輕柔打圈，對(duì)改善胸悶、氣短有輔助作用。
位于肘橫紋橈側(cè)凹陷處，按壓時(shí)配合深呼吸，可幫助清肺熱、緩解咽喉腫痛。
位于腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)端，按摩時(shí)用拇指垂直按壓，對(duì)肺氣虛引起的乏力癥狀有一定改善效果。
建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行穴位按摩，配合適量有氧運(yùn)動(dòng)及白色食物如百合、銀耳等食療，效果更佳。若出現(xiàn)持續(xù)呼吸困難需及時(shí)就醫(yī)。
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