大人起痱子可通過保持皮膚干燥、穿透氣衣物、使用爽身粉、局部冷敷等方式緩解。痱子通常由高溫潮濕、汗腺堵塞、衣物摩擦、皮膚敏感等原因引起。
出汗后及時(shí)擦干,避免汗液長(zhǎng)時(shí)間滯留。選擇吸濕性強(qiáng)的純棉毛巾輕輕按壓擦拭,減少對(duì)皮膚的刺激。
穿著寬松透氣的純棉或亞麻材質(zhì)衣物,避免合成纖維面料。高溫環(huán)境下可適當(dāng)減少衣物層數(shù)。
可選用含氧化鋅的痱子粉輕拍患處,幫助吸收多余汗液。注意避開眼周和呼吸道,防止粉末吸入。
用涼毛巾冷敷發(fā)紅瘙癢部位,每次不超過10分鐘。避免直接冰敷,防止凍傷皮膚。
保持環(huán)境通風(fēng)涼爽,室溫建議維持在26℃以下。若出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等感染跡象應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。