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青少年情緒障礙多數(shù)可以好轉(zhuǎn)。情緒障礙主要包括適應(yīng)障礙、焦慮癥、抑郁癥等，通過心理干預(yù)、藥物治療、家庭支持、社會(huì)功能訓(xùn)練等方式綜合干預(yù)后預(yù)后良好。

1、心理干預(yù)

認(rèn)知行為療法可幫助青少年識(shí)別負(fù)面思維模式，正念訓(xùn)練能改善情緒調(diào)節(jié)能力。家長(zhǎng)需配合定期進(jìn)行心理咨詢，建立穩(wěn)定的治療聯(lián)盟。

2、藥物治療

中重度病例可遵醫(yī)囑使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥，或阿普唑侖等抗焦慮藥物。需注意藥物起效需2-4周，家長(zhǎng)應(yīng)監(jiān)督用藥依從性。

3、家庭支持

家庭治療能改善親子溝通模式，建議家長(zhǎng)參加教養(yǎng)技能培訓(xùn)。保持規(guī)律家庭活動(dòng)，避免過度批評(píng)或過度保護(hù)兩種極端。

4、社會(huì)功能訓(xùn)練

逐步恢復(fù)社交活動(dòng)，通過團(tuán)體治療提升人際技能。學(xué)?？商峁椥钥记诘冗m應(yīng)性安排，避免過早中斷學(xué)業(yè)。

保證充足睡眠與規(guī)律運(yùn)動(dòng)，限制電子屏幕時(shí)間，適當(dāng)補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅(jiān)果等食物有助于情緒穩(wěn)定。