權(quán)威問(wèn)答
熱瑪吉治療后通常建議24-48小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)期后可逐步恢復(fù)健身。具體恢復(fù)時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、治療強(qiáng)度、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。
治療后可能出現(xiàn)短暫紅腫或皮膚敏感，立即運(yùn)動(dòng)會(huì)加重局部血液循環(huán)，影響恢復(fù)。
膠原蛋白新生需要時(shí)間，初期應(yīng)避免高強(qiáng)度訓(xùn)練，防止?fàn)坷委焻^(qū)域。
恢復(fù)初期建議選擇瑜伽、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，2周后再逐步恢復(fù)力量訓(xùn)練。
皮膚修復(fù)能力不同，需根據(jù)醫(yī)生評(píng)估調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，出現(xiàn)異常需暫停健身。
恢復(fù)期間保持充足睡眠，避免高溫環(huán)境運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)格防曬有助于提升治療效果。
