權(quán)威問答
長期黑眼圈可通過規(guī)律作息、局部護理、營養(yǎng)補充、醫(yī)療干預(yù)等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉積、過敏性疾病等原因引起。
長期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，建議固定就寢時間，保證每天7小時睡眠，午間可閉目休息20分鐘。
冷敷可收縮血管減輕青黑色，溫?zé)岱蟠龠M淤血消散，搭配含維生素K或咖啡因的眼霜幫助改善局部代謝。
缺鐵性貧血會加重眼瞼發(fā)青，適量進食動物肝臟、菠菜等富鐵食物，必要時可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片。
過敏性鼻炎或皮炎可能導(dǎo)致血管型黑眼圈，表現(xiàn)為眼周瘙癢脫屑，需使用氯雷他定等抗組胺藥；色素沉積者可考慮激光治療。
日常避免用力揉眼，防曬時優(yōu)先選擇物理遮擋，持續(xù)不緩解需排查肝腎疾病等全身性因素。
