權(quán)威問答
黃桃富含維生素C、膳食纖維及礦物質(zhì)，具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等功效，但糖尿病患者需控制攝入量，胃腸功能較弱者避免空腹食用。
黃桃含有豐富膳食纖維，有助于刺激腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。胃腸功能正常者可適量食用，但急性胃腸炎患者應(yīng)避免。
黃桃中維生素C含量較高，能夠幫助提升機(jī)體抵抗力。適合免疫力低下人群作為日常水果補(bǔ)充，建議每日攝入不超過200克。
黃桃含有的多酚類物質(zhì)具有清除自由基的作用，有助于延緩細(xì)胞衰老。新鮮黃桃的抗氧化效果優(yōu)于加工制品。
黃桃所含鉀元素可輔助維持電解質(zhì)平衡，對(duì)高血壓患者有一定益處。但腎功能異常者需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制攝入。
食用黃桃前應(yīng)充分清洗表皮，避免與海鮮同食可能引發(fā)的胃腸不適，出現(xiàn)過敏癥狀需立即停止食用并就醫(yī)。
