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甲狀腺功能減退可通過藥物治療、飲食調(diào)整、運(yùn)動干預(yù)、定期監(jiān)測等方式治療。甲狀腺功能減退通常由自身免疫損傷、碘缺乏、藥物影響、甲狀腺手術(shù)等原因引起。

1、藥物治療

左甲狀腺素鈉片是主要替代藥物，需根據(jù)TSH水平調(diào)整劑量。甲狀腺片和左旋三碘甲狀腺原氨酸可作為輔助用藥。藥物治療需終身維持，突然停藥可能導(dǎo)致黏液性水腫昏迷。

2、飲食調(diào)整

保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量增加海帶紫菜等富碘食物。限制高膽固醇食物，避免大量生食十字花科蔬菜。合并貧血者可增加動物肝臟、紅肉等富含鐵元素的食物。

3、運(yùn)動干預(yù)

選擇散步、游泳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，每周3-5次。避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)心血管風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動前后注意監(jiān)測心率，運(yùn)動強(qiáng)度以微微出汗為宜。

4、定期監(jiān)測

每6-12周復(fù)查甲狀腺功能，重點(diǎn)觀察TSH和FT4指標(biāo)。每年需檢查血脂、心肌酶等代謝指標(biāo)。出現(xiàn)乏力加重、體重驟增等異常癥狀需及時(shí)復(fù)診。

保持規(guī)律作息，冬季注意保暖，避免感染誘發(fā)危象。烹飪時(shí)使用碘鹽，但每日碘攝入量不宜超過600微克。