經(jīng)常肚子脹痛可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、腸易激綜合征等原因引起,可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
暴飲暴食或食用過多產(chǎn)氣食物可能導(dǎo)致腹脹腹痛。建議少食多餐,避免豆類、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物,可適當(dāng)熱敷腹部緩解癥狀。
精神壓力大或作息不規(guī)律可能引發(fā)功能性消化不良。保持規(guī)律作息,進行適度運動,必要時可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶膠囊等促胃腸動力藥。
幽門螺桿菌感染或長期用藥可能損傷胃黏膜,表現(xiàn)為上腹隱痛伴腹脹。建議完善胃鏡檢查,可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特等藥物。
腸道敏感度增高可能導(dǎo)致腹痛腹脹與排便習(xí)慣改變。避免辛辣刺激食物,保持情緒穩(wěn)定,必要時使用匹維溴銨、曲美布汀、雙歧桿菌等調(diào)節(jié)腸道功能。
日常注意記錄飲食與癥狀關(guān)系,避免腹部受涼,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)便血、體重下降等情況需及時就醫(yī)。