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卵巢囊腫患者飲食要注意哪些
病情描述:
卵巢囊腫患者飲食要注意哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    卵巢囊腫患者飲食需注意避免高脂高糖、控制豆制品攝入、增加膳食纖維、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，可適量吃西藍(lán)花、蘋果、深海魚、燕麥，避免蜂王漿等含雌激素食物。

    1、避免高脂高糖

    油炸食品和甜食可能促進(jìn)炎癥反應(yīng)，加重內(nèi)分泌紊亂。建議用蒸煮替代煎炸，選擇低升糖指數(shù)水果如草莓替代糕點(diǎn)。

    2、控制豆制品

    大豆異黃酮具有類雌激素作用，過量可能刺激囊腫生長(zhǎng)。每日豆?jié){不超過200毫升，豆腐控制在100克以內(nèi)。

    3、增加膳食纖維

    全谷物和蔬菜水果有助于調(diào)節(jié)雌激素代謝。推薦每日攝入25克膳食纖維，如半碗燕麥片含4克纖維。

    4、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白

    魚類和禽類蛋白可維持免疫機(jī)能。三文魚富含抗炎o(hù)mega-3脂肪酸，每周建議食用2-3次。

    保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，每月復(fù)查囊腫變化情況，若出現(xiàn)劇烈腹痛或異常出血需立即就醫(yī)。

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