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兩腮長(zhǎng)痘痘可能與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)，可通過(guò)清潔護(hù)理、藥物干預(yù)、飲食調(diào)整、規(guī)律作息等方式改善。

1、皮脂分泌過(guò)多

青春期或油性皮膚人群皮脂腺活躍，過(guò)量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。建議每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔，避免使用厚重護(hù)膚品。

2、毛囊角化異常

角質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致毛孔堵塞，可伴隨白頭或黑頭粉刺?？勺襻t(yī)囑使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、阿達(dá)帕林凝膠等藥物調(diào)節(jié)角質(zhì)。

3、細(xì)菌感染

痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫痘或膿皰。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠等抗菌藥物。

4、激素因素

月經(jīng)周期或壓力導(dǎo)致的雄激素升高會(huì)刺激皮脂腺，常伴有下頜區(qū)反復(fù)長(zhǎng)痘?？删歪t(yī)檢查激素水平，必要時(shí)采用短效避孕藥或螺內(nèi)酯等藥物調(diào)節(jié)。

日常需減少高糖高脂飲食攝入，保證睡眠充足，避免用手?jǐn)D壓痘痘。若痘痘持續(xù)加重或留下瘢痕，建議及時(shí)至皮膚科就診。