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沒(méi)有晨勃可能由心理壓力、睡眠不足、激素水平異常、血管功能障礙等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。

1、心理壓力

長(zhǎng)期焦慮或抑郁會(huì)抑制性興奮神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致晨勃減少。建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想緩解壓力，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。

2、睡眠不足

快速眼動(dòng)睡眠期減少會(huì)影響睪酮分泌周期。保持每天7小時(shí)深度睡眠，避免熬夜。睡眠呼吸暫停綜合征患者需用持續(xù)正壓通氣治療。

3、激素異常

睪酮水平低于300ng/dl可能影響勃起功能。糖尿病或垂體病變會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，需檢測(cè)性激素六項(xiàng)，必要時(shí)補(bǔ)充十一酸睪酮膠丸。

4、血管病變

動(dòng)脈粥樣硬化或高血壓會(huì)減少陰莖血流。伴有心腦血管疾病者需控制基礎(chǔ)病，可遵醫(yī)囑使用他達(dá)拉非、西地那非等PDE5抑制劑。

日常保持適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)量飲酒，適量補(bǔ)充牡蠣、堅(jiān)果等含鋅食物。若持續(xù)3個(gè)月無(wú)晨勃伴性功能減退，建議就診泌尿外科或男科。