男士肚子疼可通過熱敷腹部、補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整飲食、服用藥物等方式緩解。肚子疼可能由飲食不當(dāng)、胃腸炎、腸易激綜合征、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起。
用熱水袋敷于疼痛部位,溫度控制在40-50攝氏度,每次15-20分鐘。熱敷能放松腹部肌肉,緩解腸痙攣引起的疼痛。
飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,幫助維持水電解質(zhì)平衡。腹瀉導(dǎo)致的腹痛可適量補(bǔ)充含鉀、鈉的飲品。
選擇米湯、饅頭等易消化食物,避免辛辣刺激、高脂飲食。胃腸功能紊亂時(shí)應(yīng)少食多餐,減輕消化負(fù)擔(dān)。
可遵醫(yī)囑使用顛茄片緩解腸絞痛,蒙脫石散治療腹瀉,鋁碳酸鎂中和胃酸。藥物需在明確病因后使用。
持續(xù)腹痛超過6小時(shí)或伴發(fā)熱、血便等癥狀時(shí)須及時(shí)就醫(yī),日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,避免暴飲暴食和過量飲酒。