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老年焦慮癥可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持等方式治療。老年焦慮癥可能與遺傳因素、慢性疾病、環(huán)境壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等原因有關(guān)。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面思維模式，放松訓(xùn)練如深呼吸可緩解急性焦慮發(fā)作，團(tuán)體治療提供情感支持。

2、藥物治療

苯二氮?類藥物如地西泮用于短期緩解急性癥狀，選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林適合長(zhǎng)期治療，三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林可用于共患抑郁者。

3、生活方式調(diào)整

規(guī)律作息有助于穩(wěn)定生物鐘，太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)能降低應(yīng)激激素水平，限制咖啡因攝入可減少生理性焦慮誘因。

4、社會(huì)支持

家庭關(guān)懷能減輕孤獨(dú)感，社區(qū)老年活動(dòng)可增強(qiáng)社會(huì)連接，專業(yè)照護(hù)團(tuán)隊(duì)提供疾病管理指導(dǎo)。

建議保持低糖高纖維飲食，每日進(jìn)行30分鐘步行，家屬需定期陪同復(fù)診評(píng)估療效，避免突然停用抗焦慮藥物。