孕吐嚴重可通過調(diào)整飲食、補充維生素B6、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等方式緩解。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、心理壓力、妊娠劇吐等原因引起。
少食多餐,選擇易消化食物如蘇打餅干、饅頭片,避免油膩辛辣。晨起時含姜片或飲用檸檬水有助于減輕惡心感。
維生素B6能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,每日適量補充可改善孕吐癥狀。建議通過食物攝取,如香蕉、鱷梨、全谷物等。
內(nèi)關(guān)穴按壓、耳穴貼敷等中醫(yī)療法可調(diào)和脾胃氣機。需由專業(yè)中醫(yī)師操作,避免自行針灸刺激。
妊娠劇吐需在醫(yī)生指導下使用多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等止吐藥。嚴禁自行服用偏方或非處方藥。
保持室內(nèi)空氣流通,穿著寬松衣物,記錄嘔吐頻率與體重變化。若出現(xiàn)脫水、酮尿等異常應及時產(chǎn)科就診。