權威問答
例假提前可能由內分泌失調、精神壓力、過度節(jié)食、子宮肌瘤等原因引起，可通過調整生活方式、藥物治療、心理疏導、手術干預等方式改善。
熬夜或肥胖可能導致黃體功能不足，表現(xiàn)為周期縮短至21天內。建議規(guī)律作息，醫(yī)生可能開具黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節(jié)周期。
長期焦慮會抑制下丘腦功能，引發(fā)月經(jīng)提前?？赏ㄟ^正念訓練緩解壓力，嚴重時需遵醫(yī)囑使用烏雞白鳳丸、加味逍遙丸等中成藥調理。
快速減肥會導致促性腺激素分泌不足，伴隨經(jīng)量減少。需逐步恢復均衡飲食，必要時補充戊酸雌二醇片等激素類藥物。
黏膜下肌瘤可能壓迫子宮內膜，引起經(jīng)期間隔縮短及經(jīng)期延長。超聲確診后，可選用米非司酮片縮小子宮肌瘤，或行宮腔鏡切除術。
保持適度運動，每日攝入30克膳食纖維，避免攝入含咖啡因飲品。若提前超過7天或持續(xù)3個周期異常，建議婦科就診。
