經(jīng)常容易拉肚子可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。
食用生冷辛辣食物或變質(zhì)食品會(huì)刺激腸道,建議避免刺激性飲食,選擇清淡易消化的米粥、面條等食物。
長期使用抗生素或壓力過大會(huì)破壞腸道微生態(tài)平衡,可補(bǔ)充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑幫助恢復(fù)。
可能與內(nèi)臟高敏感、胃腸動(dòng)力異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹痛伴腹瀉,可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、洛哌丁胺、蒙脫石散等藥物。
可能與免疫異常、遺傳因素有關(guān),通常表現(xiàn)為黏液血便和體重下降,需就醫(yī)進(jìn)行腸鏡檢查確診,常用美沙拉嗪、潑尼松等藥物治療。
日常注意腹部保暖,腹瀉期間適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水和電解質(zhì),若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血需及時(shí)消化內(nèi)科就診。