權(quán)威問(wèn)答
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高血壓患者可以適量喝低脂奶粉，奶粉選擇需注意低鈉、低脂、高鈣，避免全脂奶粉或含糖量高的調(diào)制乳粉。
低脂奶粉脂肪含量較低，有助于控制熱量攝入，適合高血壓患者日常補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，建議選擇無(wú)添加糖分的產(chǎn)品。
高鈣奶粉可幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松，但需注意部分高鈣奶粉可能添加鈉鹽，選購(gòu)時(shí)應(yīng)查看營(yíng)養(yǎng)成分表中鈉含量是否超過(guò)每日推薦量。
大豆蛋白奶粉等植物性奶粉不含膽固醇，富含膳食纖維，對(duì)心血管有一定保護(hù)作用，可作為動(dòng)物蛋白奶粉的替代選擇。
部分高血壓專(zhuān)用配方奶粉添加了鉀、鎂等礦物質(zhì)，有助于鈉鉀平衡，使用前需咨詢(xún)醫(yī)生確認(rèn)是否符合個(gè)人病情需求。
高血壓患者飲用奶粉時(shí)需控制每日總量不超過(guò)300毫升，避免與降壓藥同服，定期監(jiān)測(cè)血壓變化，如有不適及時(shí)就醫(yī)調(diào)整飲食方案。
