權(quán)威問答
感冒可通過生活調(diào)節(jié)、對癥治療、預(yù)防傳播、增強(qiáng)免疫等方式防治。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、接觸傳染源等原因引起。
保證充足休息，每日飲水量保持充足，用溫鹽水漱口緩解咽痛。避免熬夜或過度勞累，室內(nèi)保持空氣流通濕度適宜。
發(fā)熱可選用對乙酰氨基酚片，鼻塞可用鹽酸偽麻黃堿片，咳嗽可用氫溴酸右美沙芬口服液。用藥需遵醫(yī)囑，避免重復(fù)使用同類藥物。
打噴嚏時(shí)用肘部遮擋，使用后的紙巾及時(shí)丟棄?；疾∑陂g避免前往人群密集場所，家庭成員分餐并定期消毒門把手等高頻接觸物品。
日常攝入富含維生素C的柑橘類水果，適量補(bǔ)充鋅元素。堅(jiān)持適度運(yùn)動如快走或八段錦，寒冷季節(jié)注意頸部及足部保暖。
感冒期間建議選擇易消化的粥類食物，癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)呼吸困難等表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
