權(quán)威問答
肩膀疼痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
長時間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為酸痛和活動受限。建議熱敷緩解，避免提重物。
肩關(guān)節(jié)囊及周圍軟組織發(fā)生無菌性炎癥，可能與受涼、外傷有關(guān)，常伴夜間痛和抬臂困難?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。
神經(jīng)根受壓可能引發(fā)放射性肩痛，多伴有頸部僵硬和手麻癥狀。需通過頸椎牽引和甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物改善。
肩部肌腱撕裂常見于運動創(chuàng)傷或退行性變，典型表現(xiàn)為上舉無力伴彈響。輕者可用氟比洛芬貼膏，嚴重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
日常注意避免單側(cè)背包，睡眠時選擇合適枕頭高度，疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)腫脹發(fā)熱應(yīng)及時就診。
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