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坐骨神經(jīng)痛可通過(guò)物理治療、藥物治療、微創(chuàng)介入治療、手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、椎管狹窄、脊柱腫瘤等原因引起。

1、物理治療

熱敷或冷敷可減輕局部炎癥，牽引治療能緩解神經(jīng)壓迫，超短波等理療有助于改善血液循環(huán)。日常需避免久坐久站，保持正確坐姿。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，B族維生素如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，肌松藥如鹽酸乙哌立松減輕肌肉痙攣。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、微創(chuàng)介入

神經(jīng)阻滯注射可快速止痛，射頻消融能阻斷痛覺傳導(dǎo)，椎間孔鏡技術(shù)可摘除突出髓核。適用于保守治療無(wú)效者。

4、手術(shù)治療

椎間盤切除術(shù)解除神經(jīng)壓迫，椎體融合術(shù)穩(wěn)定脊柱結(jié)構(gòu)。多用于嚴(yán)重病例或出現(xiàn)馬尾綜合征等神經(jīng)損傷癥狀時(shí)。

急性期需臥床休息2-3天，恢復(fù)期可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，睡眠時(shí)建議側(cè)臥屈膝姿勢(shì)。