男性備孕可以遵醫(yī)囑服用葉酸片。葉酸有助于改善精子質(zhì)量,降低胎兒神經(jīng)管缺陷風險,但需結(jié)合個體情況調(diào)整劑量。
葉酸參與DNA合成與修復,補充葉酸可能減少精子染色體異常,提高精子活力與濃度。
男性葉酸缺乏可能增加后代神經(jīng)管畸形概率,適量補充有助于降低胎兒發(fā)育異常風險。
葉酸與鋅、維生素B12等營養(yǎng)素協(xié)同作用,可優(yōu)化生殖系統(tǒng)功能,建議通過復合維生素補充。
葉酸補充需檢測血清葉酸水平,過量可能掩蓋維生素B12缺乏,應在醫(yī)生指導下選擇葉酸片或含葉酸的復合制劑。
備孕期間男性應保持均衡飲食,多吃深綠色蔬菜、動物肝臟等天然葉酸食物,避免吸煙飲酒等損害精子質(zhì)量的行為。