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高血糖可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)等方式治療。高血糖通常由胰島素抵抗、胰腺功能異常、遺傳因素、不良生活習(xí)慣等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

減少精制碳水?dāng)z入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，采用低升糖指數(shù)飲食模式，有助于平穩(wěn)餐后血糖波動(dòng)。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每周進(jìn)行150分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)，結(jié)合抗阻訓(xùn)練，可提高胰島素敏感性，運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖防止低血糖。

3、藥物治療

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，達(dá)格列凈通過尿液排糖，具體用藥需遵醫(yī)囑調(diào)整。

4、血糖監(jiān)測(cè)

定期檢測(cè)空腹及餐后血糖，使用動(dòng)態(tài)血糖儀可發(fā)現(xiàn)隱性高血糖，監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)有助于治療方案優(yōu)化。

建議每日保持規(guī)律作息，避免熬夜，定期復(fù)查糖化血紅蛋白等指標(biāo)，出現(xiàn)多飲多尿癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。