哭后眼睛腫脹可通過冷敷、熱敷、按摩、藥物輔助等方式緩解,通常由局部血管擴張、組織液滲出、炎癥反應(yīng)、過敏等因素引起。
冷敷可收縮血管減輕腫脹,用冰袋或冷毛巾敷眼10分鐘,重復(fù)多次。避免直接接觸皮膚以防凍傷。
24小時后改用熱敷促進血液循環(huán),用溫?zé)崦矸笱?5分鐘,每日數(shù)次。注意溫度不宜過高。
輕柔按摩眼周促進淋巴回流,從內(nèi)眼角向外輕推至太陽穴,每次5分鐘。力度要適中避免拉扯皮膚。
嚴重腫脹可遵醫(yī)囑使用地塞米松滴眼液、氯雷他定片、七葉洋地黃雙苷滴眼液等抗炎抗過敏藥物。
期間避免揉眼、過度用眼,保證充足睡眠有助于消腫。若48小時未緩解或伴視力模糊需及時就醫(yī)。