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空腹血糖6.9毫摩爾每升和餐后血糖8.1毫摩爾每升屬于糖代謝異常,可能提示糖尿病前期或早期糖尿病。
空腹血糖6.9毫摩爾每升超過正常范圍,可能與胰島素抵抗、肝臟糖原輸出增加有關(guān),建議復(fù)查糖化血紅蛋白和口服葡萄糖耐量試驗(yàn)。
餐后血糖8.1毫摩爾每升雖未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),但已超出理想范圍,提示可能存在胰島β細(xì)胞功能減退,需監(jiān)測三餐后血糖變化。
這種血糖水平屬于糖尿病高危狀態(tài),5年內(nèi)進(jìn)展為2型糖尿病的概率較高,尤其伴有肥胖、高血壓等代謝綜合征表現(xiàn)時(shí)風(fēng)險(xiǎn)更大。
現(xiàn)階段通過生活方式干預(yù)多數(shù)可逆轉(zhuǎn),若合并空腹血糖受損或糖耐量減低,需啟動(dòng)醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療和運(yùn)動(dòng)處方。
建議完善糖尿病相關(guān)檢查,每日監(jiān)測不同時(shí)段血糖,控制每日主食攝入量在200-300克,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。