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假性近視可通過(guò)改善用眼習(xí)慣、物理療法、藥物干預(yù)、視覺(jué)訓(xùn)練等方式恢復(fù)。假性近視通常由長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、光線不足、睫狀肌痙攣、視疲勞等原因引起。

1、改善用眼習(xí)慣：

減少連續(xù)用眼時(shí)間，每40分鐘休息10分鐘，保持閱讀距離30厘米以上，避免在昏暗環(huán)境下用眼。

2、物理療法：

采用熱敷或眼周按摩緩解睫狀肌緊張，可使用專(zhuān)業(yè)護(hù)眼儀進(jìn)行脈沖治療，有助于改善眼部血液循環(huán)。

3、藥物干預(yù)：

遵醫(yī)囑使用復(fù)方托吡卡胺滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等睫狀肌麻痹劑，緩解調(diào)節(jié)痙攣。

4、視覺(jué)訓(xùn)練：

通過(guò)反轉(zhuǎn)拍、聚散球等工具進(jìn)行調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練，或使用專(zhuān)業(yè)視功能訓(xùn)練軟件提升雙眼協(xié)調(diào)能力。

建議定期進(jìn)行視力檢查，保證每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，多攝入富含維生素A和葉黃素的食物。