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懷孕腰酸痛怎么回事
病情描述:
懷孕腰酸痛怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    懷孕腰酸痛可能由激素水平變化、子宮增大壓迫、缺鈣、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起，可通過調整姿勢、補鈣、物理治療、抗感染等方式緩解。

    1、激素變化：

    孕激素松弛韌帶導致腰椎穩(wěn)定性下降，建議避免久站久坐，使用孕婦護腰枕減輕壓力，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚緩釋片。

    2、子宮壓迫：

    增大的子宮牽拉骶棘韌帶引發(fā)牽扯痛，可通過側臥屈膝體位緩解，熱敷配合低強度瑜伽改善，若伴隨下肢麻木需排除腰椎間盤突出。

    3、缺鈣因素：

    胎兒骨骼發(fā)育加速鈣消耗，表現(xiàn)為夜間痙攣性酸痛，需每日補充碳酸鈣D3片，配合食用牛奶、蝦皮等高鈣食物，避免咖啡因影響吸收。

    4、尿路感染：

    妊娠期免疫力下降易繼發(fā)腎盂腎炎，除腰痛外多伴尿頻尿急，確診后需使用頭孢克肟分散片等B類抗生素，每日飲水量保持2000毫升以上。

    建議穿著低跟軟底鞋，睡眠時雙腿間夾孕婦枕，定期產檢排除先兆流產或早產風險，突發(fā)劇烈腰痛伴陰道流血需立即就醫(yī)。

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