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肩周炎可通過熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式治療。肩周炎通常由肩部勞損、外傷、慢性炎癥、關(guān)節(jié)退變等原因引起。

1、熱敷理療：

早期可通過熱毛巾或紅外線照射促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，每日重復(fù)進(jìn)行15-20分鐘。

2、藥物治療：

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、鹽酸乙哌立松片等藥物，可能與關(guān)節(jié)滑膜炎、肌腱粘連等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肩部鈍痛、活動(dòng)受限等癥狀。

3、康復(fù)訓(xùn)練：

進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻訓(xùn)練等被動(dòng)牽拉，逐步恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度，需在康復(fù)師指導(dǎo)下完成。

4、手術(shù)治療：

關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)適用于粘連嚴(yán)重者，可能與肩袖損傷、鈣化性肌腱炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間痛醒、上肢無法抬舉等癥狀。

急性期避免提重物，恢復(fù)期可適當(dāng)食用深海魚、西藍(lán)花等抗炎食物，配合游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)幫助康復(fù)。