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家庭心理治療的方法主要有結(jié)構(gòu)式家庭治療、系統(tǒng)式家庭治療、策略式家庭治療、敘事家庭治療。
通過調(diào)整家庭成員互動(dòng)模式改善關(guān)系,適用于界限模糊或過度控制的家庭系統(tǒng)。
將家庭視為有機(jī)整體進(jìn)行干預(yù),常用循環(huán)提問技術(shù)打破固有認(rèn)知模式。
針對(duì)具體問題設(shè)計(jì)短期干預(yù)策略,通過布置家庭作業(yè)改變不良互動(dòng)循環(huán)。
幫助家庭成員重構(gòu)問題故事,挖掘被忽視的積極事件和例外經(jīng)驗(yàn)。
家庭心理治療需由專業(yè)心理師指導(dǎo),配合定期家庭會(huì)議和情緒日記等家庭作業(yè)可增強(qiáng)效果。