權(quán)威問答
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脾胃失調(diào)的癥狀主要有食欲減退、腹脹腹痛、大便異常、疲倦乏力。
脾胃功能減弱導(dǎo)致消化能力下降，常表現(xiàn)為進(jìn)食后飽脹感明顯或?qū)κ澄锶狈εd趣?？蓢L試少食多餐，選擇易消化的粥類、山藥等食物。
胃腸蠕動(dòng)異常引發(fā)腹部脹滿或隱痛，多與飲食不節(jié)、受涼有關(guān)。熱敷腹部或飲用陳皮生姜水可緩解癥狀，持續(xù)疼痛需排除胃炎等疾病。
可能出現(xiàn)腹瀉或便秘，糞便中可見未消化食物殘?jiān)?。脾虛腹瀉可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散，便秘者可短期應(yīng)用麻仁潤腸丸。
營養(yǎng)吸收障礙導(dǎo)致氣血不足，表現(xiàn)為精神萎靡、四肢沉重。建議適量食用紅棗、小米等補(bǔ)脾食材，嚴(yán)重者需就醫(yī)排查貧血等繼發(fā)病癥。
日常需規(guī)律飲食，避免生冷油膩食物，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)脾胃功能。
