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南杏仁的功效與作用
病情描述:
南杏仁的功效與作用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    南杏仁具有潤肺止咳、潤腸通便、降血脂、抗氧化等功效，適合肺燥咳嗽、便秘及心血管健康維護。食用方式主要有直接食用、煮粥、制茶、入藥等。

    1、潤肺止咳

    南杏仁富含油脂和苦杏仁苷，能緩解干咳無痰或痰少黏稠的肺燥癥狀，可配伍桑葉、沙參等中藥使用。

    2、潤腸通便

    南杏仁含大量膳食纖維和脂肪油，能促進腸道蠕動改善便秘，適合老年性便秘或產(chǎn)后便秘人群適量食用。

    3、降血脂

    南杏仁中的不飽和脂肪酸有助于降低血清膽固醇水平，對預防動脈粥樣硬化有一定輔助作用。

    4、抗氧化

    南杏仁含維生素E和多酚類物質(zhì)，可清除自由基延緩衰老，建議每日食用量控制在10-15克。

    南杏仁需煮沸去毒后食用，過敏體質(zhì)者慎用；慢性病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師，避免與降壓藥、降糖藥同服。

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增生性貧血能治好嗎
一般來說，對于增生性貧血來說，是一個比較寬泛的內(nèi)容，其中包含的貧血種類是比較多的，可以根據(jù)實際情況來件進行處理和判斷，其中部分是比較容易治好的，比如是出現(xiàn)了缺鐵性貧血，但是需要注意出現(xiàn)缺鐵性貧血的原因和其中的分類，這樣才可以得到幫助。
貧血頭疼怎么辦
長時間缺乏鐵元素，沒有得到有效改善，就可能會導致明顯的頭疼現(xiàn)象，這時就應(yīng)該選擇正確的治療，可以選擇針對性的治療，也可以選擇服用藥物的方式，另外也可以選擇飲食治療，通過飲食治療也可以有效緩解頭疼的癥狀，當然多注意休息，這也是必要的。
貧血為什么要補鐵
貧血其實有著很多的癥狀，而且引發(fā)的原因也比較多，要想有效改善這一切，就應(yīng)該多補充鐵元素，多補充鐵元素就可以獲得所需要的微量元素，也可以獲得肌紅蛋白，能夠在體內(nèi)發(fā)揮造血的功能，有效提升人體的免疫能力，改善貧血的癥狀。
貧血怎樣檢查出來
一旦在出現(xiàn)貧血之后，也必定會引發(fā)各類的癥狀，同樣也會影響到個人的健康，要想有效檢查出是否患有貧血，可以通過血常規(guī)的檢查，看一下紅細胞的容量，還有血清蛋白等等，如果這些數(shù)值根本就沒有符合標準，也說明是產(chǎn)生相應(yīng)危害的。
貧血指標是什么
血紅蛋白如果低于指標，也就說明可能存在貧血的癥狀，但是每一個人的指標會有所區(qū)別，需要分類來歸納。一般如果貧血指標低，可能是因為失血性貧血少造成，又或者是沒有吸收過多的鐵元素，以及紅細胞生成素逐漸減少所造成，也需要積極的改善。