權(quán)威問答
腳筋膜發(fā)炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腳筋膜發(fā)炎通常由過度勞損、足部結(jié)構(gòu)異常、炎癥反應(yīng)、外傷等原因引起。
減少足部活動，避免跑跳等劇烈運動，必要時使用足弓支撐墊或矯形鞋墊減輕筋膜張力。
冰敷緩解急性期腫脹疼痛，熱敷促進慢性期血液循環(huán)，超聲波治療有助于炎癥消散。
非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解疼痛，局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，嚴重者可短期注射糖皮質(zhì)激素。
保守治療無效且病程超過6個月者，可考慮筋膜松解術(shù)或體外沖擊波治療，術(shù)后需配合康復訓練。
日常建議選擇軟底緩沖鞋，避免長時間站立行走，運動前后做好足部拉伸，超重者需控制體重減輕足部負荷。
