黄色精品裸体视频,亚州一区欧美二区三区日韩,欧美成人dVd,视频在线

米飯怎么做好吃

男，30歲

病情描述:

米飯怎么做好吃

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

米飯可通過水量控制、浸泡時間、火候調(diào)節(jié)、工具選擇等方式提升口感。米飯的烹飪效果主要與米水比例、米種特性、烹飪設(shè)備、后期處理等因素有關(guān)。
1、水量控制：
米水比例通常為1:1.2-1.5，新米吸水少可減少水量，陳米需適當(dāng)增加。電飯煲內(nèi)膽刻度線可作為參考。
2、浸泡時間：
淘洗后浸泡20-30分鐘使米粒充分吸水，縮短烹飪時間的同時讓淀粉糊化更均勻。夏季需縮短浸泡時間以防變質(zhì)。
3、火候調(diào)節(jié)：
明火煮飯需大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燜煮，電飯煲選擇對應(yīng)米種程序。烹飪結(jié)束后燜10分鐘再開蓋可減少夾生。
4、工具選擇：
厚釜電飯煲受熱更均勻，壓力電飯煲能提升米飯黏彈性。傳統(tǒng)砂鍋煮飯需掌握離火時機(jī)避免焦糊。
選用新鮮大米，烹飪前可滴入少量植物油或白醋增加光澤度，煮好后及時翻松散熱能保持顆粒分明。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

營養(yǎng)不良性貧血的原因

貧血的原因是多種多樣的，絕大部分貧血患者是飲用不良造成的。人體中所需營養(yǎng)不夠的時候，血液中的血紅蛋白就會減少，于是貧血就會發(fā)生。特別是幼兒時期偏食的孩子更容易貧血。貧血分為輕度、中度和重度貧血三種。特別是輕度貧血容易和感冒等癥狀混淆，需要家長多加注意。

66529次瀏覽

補(bǔ)血吃什么

女性缺血的話，健康會受到威脅，同時也會嚴(yán)重影響生活，于是就需要補(bǔ)血。在生活中紅棗、黑棗、南瓜、胡蘿卜、桑葚、葡萄等，都是可以起到補(bǔ)血的作用，根據(jù)自己的口味進(jìn)行合理選擇，就可以有效果。

59646次瀏覽

孕婦輕微貧血應(yīng)該怎么辦

輕微貧血的范圍是比較廣泛的，孕婦應(yīng)該要慎重的應(yīng)對這個問題，需要結(jié)合實際檢查結(jié)果來確定具體的原因，可以在生活中做出飲食的調(diào)整，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些補(bǔ)充鐵元素的藥物，當(dāng)然具體的處理辦法還應(yīng)該要具體分析。

59094次瀏覽