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渾身沒勁、頭疼、惡心、想吐可能由睡眠不足、脫水、胃腸型感冒、偏頭痛等原因引起，可通過調(diào)整作息、補液、抗病毒治療、止痛藥物等方式緩解。
長期熬夜導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為乏力伴頭暈。建議每日保持7小時睡眠，避免睡前使用電子產(chǎn)品，無須用藥。
高溫或運動后未及時補水，引發(fā)低血容量性頭痛。需少量多次飲用淡鹽水，同時補充含鉀的香蕉、橙子等食物。
諾如病毒等感染胃腸黏膜，伴隨低熱腹瀉。可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽、洛哌丁胺等藥物，發(fā)熱超過38.5℃需就醫(yī)。
可能與血管痙攣或三叉神經(jīng)異常有關(guān)，典型癥狀為單側(cè)搏動性頭痛。急性期可選用布洛芬、佐米曲普坦、苯甲酸利扎曲普坦等藥物，發(fā)作頻繁者需神經(jīng)科就診。
出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識模糊或肢體麻木時須立即就醫(yī)，日常注意規(guī)律進食易消化的粥類、面條等食物，避免空腹飲用咖啡或濃茶。
