男性早泄可通過行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、甲狀腺功能異常等原因引起。
通過擠壓法或停動法降低陰莖敏感度,需伴侶配合重復(fù)訓(xùn)練,建立射精控制力。此方法無須用藥,適合心理性早泄早期干預(yù)。
利多卡因凝膠、丙胺卡因乳膏等外用麻醉劑可降低龜頭敏感度。使用前需排除皮膚過敏,避免藥物經(jīng)陰道吸收影響伴侶。
達泊西汀、舍曲林等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長射精潛伏期。可能與神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)節(jié)有關(guān),常見頭暈惡心等副作用。
認(rèn)知行為療法可緩解焦慮抑郁情緒,改善伴侶溝通。通常表現(xiàn)為性交恐懼或童年創(chuàng)傷,需專業(yè)心理醫(yī)師介入。
建議避免過度自慰,增加有氧運動,適量食用牡蠣堅果等含鋅食物。若癥狀持續(xù)超過3個月需就診泌尿外科或男科。