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腳踝扭傷可能由運(yùn)動(dòng)損傷、行走不穩(wěn)、韌帶松弛、關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)休息冰敷、加壓包扎、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。

1、運(yùn)動(dòng)損傷：

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致腳踝韌帶拉傷，表現(xiàn)為局部腫脹疼痛，建議立即停止活動(dòng)并冰敷患處。

2、行走不穩(wěn)：

路面不平或穿鞋不當(dāng)易造成踝關(guān)節(jié)過(guò)度內(nèi)翻，可使用彈性繃帶加壓固定，抬高患肢減輕腫脹。

3、韌帶松弛：

先天性韌帶松弛或舊傷未愈者易反復(fù)扭傷，可能伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)感，需遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等藥物。

4、關(guān)節(jié)炎：

骨關(guān)節(jié)炎或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，常伴晨僵癥狀，可配合塞來(lái)昔布膠囊口服及超聲波物理治療。

恢復(fù)期避免負(fù)重活動(dòng)，可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，若48小時(shí)后仍持續(xù)疼痛需排除骨折可能。