權(quán)威問答
肚子里有氣咕嚕咕嚕響可能由飲食過快、產(chǎn)氣食物攝入、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、減少產(chǎn)氣食物、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。
進(jìn)食時(shí)吞咽過多空氣可能導(dǎo)致腹脹和腸鳴音亢進(jìn)。建議細(xì)嚼慢咽，避免邊進(jìn)食邊說話，餐后適當(dāng)散步幫助氣體排出。
豆類、洋蔥、西藍(lán)花等食物在腸道發(fā)酵產(chǎn)生氣體。減少此類食物攝入，可替換為米飯、香蕉等低產(chǎn)氣食物，同時(shí)注意補(bǔ)充膳食纖維。
可能與腸道菌群失衡、消化酶分泌不足有關(guān)，常伴隨腹脹、排便異常?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復(fù)方消化酶膠囊、馬來酸曲美布汀等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。
與內(nèi)臟高敏感性、精神壓力相關(guān)，癥狀反復(fù)出現(xiàn)且排便后緩解。除使用匹維溴銨、蒙脫石散等藥物外，需配合認(rèn)知行為治療改善癥狀。
日常可進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血便、體重下降應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
